Programm Herbst/Winter 2024/25
Tag der offenen Tür (Open House 4.0)
Samtag 28.09.2024 (9.30 Uhr bis 16.00 Uhr) – mit drei Freiklassen 90min Yoga im Basic-Level:
- 10.00 Uhr – 11.30 Uhr: Energiefluss
- 12.00 Uhr – 13.30 Uhr: Herzöffner
- 14.00 Uhr – 15.30 Uhr Stille und Lebendigkeit.
Der Eintritt ist frei, eine Voranmeldung nicht erforderlich. Komm einfach vorbei, wir freuen uns wenn du dabei bist!
Bei Fragen ruf einfach an – Tel: 0172 990 2187, oder schick eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.
Intensiv-Workshop
Embodiment, Energie und Bewusstsein
Verfeinerung – Atem, Meditation und Energiekörper
Einzelworkshops Asana & Alignment
Samstags 12.00 – 14.30 Uhr
WORKSHOP 1: Füße – Bewusstsein für das Fundament, das uns jeden Tag trägt …
WORKSHOP 2: Flexibilität – weitaus mehr als einfach nur „Dehnung“ …
WORKSHOP 3: Kraft – der vielschichtige Effekt gut ausgebildeter Muskulatur (mehr als Sicherheit und Stabilität …)
Einsteiger-Wochenende „Basis schaffen“
Du möchtest mit Yoga anfangen und suchst noch den geeigneten Start …
Neue Workshop-Reihe (Studienformat)
Tantrisches Yoga – Energie verändern, Bewusstsein verkörpern
Drei einzeln buchbare Termine, samstags 12.00 bis 14.30 Uhr
Hintergründe, Selbsterfahrung und Vertiefung
Alle Termine dieses Studienformats sind ohne Asanapraxis, finden aber in einem körperbewussten, embodiment-orientierten Rahmen statt. Selbsterfahrung und einfache, alltagstaugliche Praktiken stehen im Vordergrund. Bezüge zum kulturellen und historischen Kontext des tantrischen Yoga runden den Ansatz unseres Studienformats ab.
Wer die Inhalte mittels Asanapraxis integrieren möchte, kann jeweils am Folgetag die 10 Uhr-Klasse besuchen (Sonntagsklasse im Preis nicht enthalten). Hier wird die Essenz des Vortags nochmals aufgegriffen, und in einer energetischen Praxis verankert.
- Die Essenz des Yoga (09.11.24)
- Body-Mind | Awareness (16.11.24)
- Integration (Licht und Schatten) (23.11.24)
Reihen-Buchung (3 Termine 100 EUR/ ermäßigt 80 EUR )
Einzelterminen (regulär 40 EUR/ ermäßigt 32 EUR)
… demnächst mehr, Programm ab Januar 2025 ist in Planung
Bei Fragen ruf einfach an – Tel: 0172 990 2187, oder schick eine kurze Nachricht über das Kontaktformular.