Workshopreihe „Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen …“

Vier Workshops, um tiefer ins Yoga einzutauchen. Lebensnahe Betrachtungen der tantrischen Philosophie führen in eine ausgewogenen Asana-Praxis (alle Level), die den Körper energetisiert und für die feineren Ebenen (Pranayama und Meditation) öffnet – alltagstauglich und frei von spirituellen Klischees. Geeignet auch für Yogis und Yogalehrer aus anderen Stilen und Schulen.

“NEU” (Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen …)

Samstag 14.01.2023, 14-17 Uhr

Der erste von 4 Workshops unserer Reihe “Yoga verstehen, vertiefen, verfeinern, …”.

Befreite Aufmerksamkeit (Awareness) in einer Welt permanenter Veränderung. Ein tantrisch inspirierter Yoga-Workshop, der alltagstaugliche Wege aufzeigt, wie wir das Neue einladen können, ohne in alte Muster zu fallen.

Ein erster Zugang zu einem vertieften Verständnis, wie wir uns selbst und die Welt erfahren, den wir in den nachfolgenden drei Workshops (ICH, YOGA, OM) vertiefen werden. Auch Yogis und Yogalehrer anderer Stile und Schulen sind willkommen.

Teilnahmegebühr 45 €

Mit einer gültigen Membership von yoga-essence erhältst Du 20% Rabatt – bei Buchung über Eversports einfach den entsprechenden Code eingeben (solltest Du diesen noch nicht erhalten haben, nimm bitte mit uns Kontakt auf).

Ermäßigungen für externe Schüler, Studenten, Auszubildende, (…), sind nach individueler Anfrage möglich (Kontaktformular)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

“ICH” (Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen …)

Samstag 28.01.2023, 14-17 Uhr

Individuelle Erfahrung und universelles Bewusstsein – das Glück und die Herausforderung, ein Teil der ganzen Welt zu sein.

Ein tantrisch inspirierter Yoga-Workshop, der alltagstaugliche Wege aufzeigt, wie wir aus der engen Welt der Gedanken und Emotionen in die Weite befreiter Aufmerksamkeit finden können. Lebensnahe Betrachtungen der tantrischen Philosophie führen in eine ausgewogene Asana-Praxis (alle Level), die den Körper energetisiert und für die feineren Ebenen (Pranayama und Meditation) öffnet.

Dieser Workshop ist der zweite Workshop unserer Reihe “Yoga verstehen, vertiefen, verfeinern, …” und ist problemlos auch einzeln buchbar. Auch Yogis und Yogalehrer aus anderen Stilen und Schulen sind willkommen.

Teilnahmegebühr 45 €

Ermäßigungen für externe Schüler, Studenten, Auszubildende, (…), sind nach individueler Anfrage möglich (Kontaktformular)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

“YOGA” (Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen …)

Samstag 11.02.2023, 14-17 Uhr

Bewusstsein, das sich selbst erfährt – die Essenz des Yoga und die Bedeutung der tantrischen Philosophie.

Ein Workshop, der deiner Yogapraxis neue Tiefe verleihen kann. Denn je besser wir Yoga in seiner Vielfalt und Vielschichtigkeit verstehen, desto effektiver können wir unseren ganz persönlichen Yoga-Weg gehen. Ein differenzierter Blick auf traditionelle (klassische und tantrische) Ansätze des Yoga und unser modernes Körper- und Selbstverständnis leitet über in eine ausgewogene, integrierende Asana-Praxis (alle Level), die den Körper energetisiert und für die feineren Ebenen des Yoga öffnet (Pranayama, Meditation, Selbsterforschung).

Dieser Workshop ist der dritte in unserer Reihe “Yoga verstehen, vertiefen, verfeinern, …” Hier werden wir die Essenz der beiden vorangegangenen Veranstaltungen („Neu“ und „Ich“) vertiefen, er ist aber problemlos auch für sich allein buchbar und wunderbar geeignet, wenn Du schon immer Orientierung im Dschungel der Yogaphilosophie und modernen Yogastile gesucht hast (auch Yogalehrer anderer Stil und Schulen sind willkommen).

Teilnahmegebühr 45 €

Ermäßigungen für externe Schüler, Studenten, Auszubildende, (…), sind nach individueler Anfrage möglich (Kontaktformular)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

“OM” (Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen …)

Samstag 04.03.2023, 14-17 Uhr

Das einfachste und universellste Mantra. Anfang und Ende einer jeden Yogapraxis. Ein Workshop, in dem das Mantra OM für uns deutlich an Präsenz gewinnen kann – in unserem Verständnis, wie auch als gefühlte Qualität.

Lebensnahe Betrachtungen der tantrischen Philosophie führen in eine ausgewogene Asana-Praxis (alle Level), die den Körper energetisiert und für die feineren Ebenen (Pranayama, Meditation, Mantra) öffnet. Im Mittelpunkt steht auch hier der Zugang zu einem klaren, weiten, kreativen Bewusstsein (befreite Aufmerksamkeit/Awareness) – frei von spirituellen Klischees.

Dieser Workshop ist der vierte und vorerst letzte Workshop unserer Reihe “Yoga verstehen, vertiefen, verfeinern, …” Hier werden wir die Essenz der vorausgegangenen Workshops („Neu“, „ICH“ und „YOGA“) nochmals vertiefen und zu einem runden Abschluss bringen, er ist aber problemlos auch für sich allein buchbar und wunderbar geeignet, wenn Du schon immer etwas tiefer in die angewandte Yogaphilosophie eintauchen wolltest (auch Yogis/Yogalehrer anderer Stile und Schulen sind willkommen).

Teilnahmegebühr 45 €

Ermäßigungen für externe Schüler, Studenten, Auszubildende, (…), sind nach individueler Anfrage möglich (Kontaktformular)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

“Basis schaffen” – Kurzworkshop für Neueinsteiger

Wochenend-Workshop am 21. & 22. Januar 2023

Du möchtest mit Yoga anfangen und suchst noch den geeigneten Start? Hier lernst du systematisch, fundiert und kompakt die wichtigsten Grundlagen.

In unserem Wochendworkshop “Basis schaffen” kannst du deine ersten Schritte hin, zu einer modernen und energetischen Yogapraxis machen. Sicher und kompetent angeleitet, wirst du ganz gezielt mit den Basis-Stellungen des Yoga vertraut und wächst (schneller als vielleicht gedacht), in eine vollständige und ausgewogene Yoga-Praxis hinein. Neben Kraft und Flexibilität wachsen dabei auch dein Körpergefühl und deine Fähigkeit, den Ansagen des Lehrers zu folgen, ohne dich übermäßig optisch orientieren zu müssen. Denn das, was Yoga ausmacht, ist vor allem eine Erfahrung im Körper, getragen vom natürlichen Fluss der Atmung und der unterstützenden Anleitung des Lehrers.

Termine:
Samstag 12-14 Uhr & 14.30 – 16.30 Uhr *
Sonntag 12 – 14 Uhr

*eine gemeinsame Pause im Studio ist möglich, bringt Euch also gerne etwas zu essen mit.

Wenn du neu bei uns im Studio bist, kannst Du nach Teilnahme noch eine Schnupperkarte buchen um Dich erstmal in unserem Klassenspektrum zu orientieren.

Kosten 50.- Euro (Workshop, alle 3 Teile)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

Stretch Intensiv

Mittwochs 19:30 bis 21:00 Uhr | Start 25.01.23; Ende: 15.03.23

Dehnen, Atmen … Loslassen. Hier kannst du – ganz systematisch aufgebaut – einige echte “Game-Changer“ unter den klassischen Yogaübungen kennen lernen und zu einer Homepractice ausbauen, die wirklich etwas verändert. Einfach und effektiv!

Gut für alle, die

auf tiefen Ebenen loslassen möchten (Gewebe und Nervensystem),
in Muskeln und Faszien stark verkürzt sind und
nach Wegen suchen, wie sie ihre Beschwerden (insbesondere auf Verkrampfungen beruhende Rückenschmerzen) selbst lösen können.

Und vor allem gut für dich, wenn du deine Yoga-Praxis auf einen neuen Level anheben möchtest.

Kosten: regulär 100,- EUR | ermäßigt 80,- EUR

Wenn du nur an einzelnen Terminen teilnehmen möchtest/kannst, buche dich bitte über die parallel geschaltete Klasse ein!

Mitglieder (Membership von yoga-essence) erhalten 20% Rabatt auf den Gesamtpreis (einfach ermäßigtes Ticket lösen)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

Mantra-Singen

Workshop und Konzert, Samstag 25.02.2023

Ausdrucksstarkes und facettenreiches Mantra Chanten

Wenn Mantras durch die Stimmen und Klänge von Aleah Gandharvika und Henning Hantelmann erklingen, öffnen sich weite Räume. Man spürt die Hingabe hautnah, kann sich vom Strom der nährenden Klänge tragen lassen. Aleahs Stimme ist wie ein kristallklarer Gebirgsbach, der einen manchmal sanft und manchmal kraftvoll trägt während Hennings facettenreiche und gefühlvolle Stimme wie die Erde ist, die Alles in ihrer Tiefe hält.

Workshop und Konzert – gemeinsam oder gtrennt buchbar

Aleah und Henning Hantelmann bieten vor dem Konzert einen Gesangsworkshop an, wo es komprimiert um das geht, was in den über 30 Jahren, die die Beiden singen, für sie den Unterschied gemacht hat.

Hol’ Deine Stimme in Deinen Körper, fühle sie, und erlaube Dir den Mut, Deine Gefühle über Deine Stimme auszudrücken.Gefühl UND Technik, Erfahrung UND Exploration.

www.aleahgandharvika.com

Der Vocal Alignment Workshop findet von 16:30 bis 18:00 Uhr statt. Das Konzert startet um 19:00 Uhr:

Durch unterschiedliche Preise (Early Bird, Vorverkauf bzw. Abendkasse) ergibt sich die folgende Staffelung:

Workshop
bis 31.01.2023 „Early Bird“: 30,- Euro
regulärer Preis: 35,- Euro

Konzert
Vorverkauf 25,- Euro,
Abendkasse 30,- Euro

Kombiticket (Workshop + Konzert)
bis 31.01.2023 „Early Bird“: 50,- Euro
regulärer Preis: 60,- Euro

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gerne direkt bei uns.

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