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“Basis schaffen” – Kurzworkshop für Neueinsteiger

Wochenend-Workshop am  26. & 27. November

Du möchtest mit Yoga anfangen und suchst noch den geeigneten Start?  Hier lernst du systematisch, fundiert und kompakt die wichtigsten Grundlagen.

In unserem Wochendworkshop “Basis schaffen” kannst du deine ersten Schritte hin, zu einer modernen und energetischen Yogapraxis machen. Sicher und kompetent angeleitet, wirst du ganz gezielt mit den Basis-Stellungen des Yoga vertraut und wächst (schneller als vielleicht gedacht), in eine vollständige und ausgewogene Yoga-Praxis hinein. Neben Kraft und Flexibilität wachsen dabei auch dein Körpergefühl und deine Fähigkeit, den Ansagen des Lehrers zu folgen, ohne dich übermäßig optisch orientieren zu müssen. Denn das, was Yoga ausmacht, ist vor allem eine Erfahrung im Körper, getragen vom natürlichen Fluss der Atmung und der unterstützenden Anleitung des Lehrers.

Termine:
Samstag 12-14 Uhr & 14.30 – 16.30 Uhr *
Sonntag 12 – 14 Uhr

*eine gemeinsame Pause im Studio ist möglich, bringt Euch also gerne etwas zu essen mit.

Wenn du neu bei uns im Studio bist, kannst Du nach Teilnahme noch eine Schnupperkarte buchen um Dich erstmal in unserem Klassenspektrum zu orientieren.

Kosten 50.- Euro (Workshop, alle 3 Teile)

Zur Buchung nutze bitte unser Buchungstool (das ist der Stundenplan), bei Schwierigkeiten melde dich gene direkt bei uns.

yoga-essence
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