Sommer-Workshop mit Meerle
Yoga des Nicht-Tun | Yin- und restoratives Yoga
Sonntag den 22.Juli 2018 von 10.00 – 12.30h | Kosten: 35,-€
“Statt durch Yogaübungen wunderbarerweise schmerzfrei zu werden, können wir Haltungen als Hilfe nutzen, den Körper mit Würde und Selbstfürsorge ganz zu bewohnen, unabhängig davon, ob wir Lust oder Schmerz empfinden.” (Sarah Powers, Yin Yoga Lehrerin)
Asanas werden mit Unterstützung verschiedener Hilfsmittel länger gehalten, der Körper gedehnt und der Geist beruhigt. Durch Geschehen-lassen gehen wir in die Stille und haben die Möglichkeit auf den Atem zu achten. (MEERLE)
Meerle Kaiser, ist inspirierte Anusaralehrerin und Yin-Yogalehrerin sie betreibt seit 15 Jahren ein Yogastudio in Wiesbaden, und vertritt immer wieder und sehr gerne die Stunden von Kristin, wenn diese auf Reisen ist.
Anmeldung unter: Meerle Kaiser | yogaimhinterhaus@yahoo.de
Workshops Winter 2017/18
Anusara® Yoga – “flowing with grace” (die Kunst einer tiefen Yogapraxis)
Vier Workshops, die Dich darin unterstützen, Yoga auf eine kraftvolle und energetische Art zu praktizieren – methodisch klar erschlossen und durchdrungen von pulsierender Lebendigkeit.
Ziel dieser Reihe ist es, grundlegende Prinzipien des Anusara® Yoga für die eigene Praxis transparent zu machen. Jeder Wokshop ist auch einzeln buchbar und ist eine Einladung, mit mehr Bewusstheit und Offenheit an unseren Körper und unser Leben heranzutreten. Präzision ohne Starre, dynamische Flows und ein angenehm tiefes Verweilen in jeder Stellung. Anusara® Yoga ist bekannt für seine belebende und transformierende Asanapraxis, die wir in dieser Workshopreihe etwas umfassender erforschen wollen.
(Geeignet für alle Yogis, die bereit sind, Hatha Yoga mit Leidenschaft zu praktizieren – basic level).
Termine
Sonntag 10.12.17: “Das erste Prinzip: Basis schaffen – open to grace”
Samstag (!) 13.01.18: “Von innen nach außen praktizieren”
Sonntag 11.02.18: “Shakti – pulsierende Lebendigkeit”
Sonntag 11.03.18: “Verbunden sein, frei sein”
Wo? Baltic Yoga Studio Kiel, Alte Weide 15A
Uhrzeit? 9.15 – 12.00 Uhr
Kosten? 25,- € je Workshop. Um Voranmeldung wird gebeten.
yoga essence
kraftvolles und energetisches Anusara® Yoga in Kiel
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