yoga-essence – das steht für kraftvolles und energetisches Anusara® Yoga in Kiel. Für alle, die Wert auf eine tiefe und fundierte Hatha-Yoga-Praxis legen. Unterrichtet in regelmäßigen Klassen, Workshops und Einzelstunden (Privat Yoga). Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene. Seit April 2016 in den lichten und freundlichen Räumen des Baltic Yoga Studio Kiel.
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Klassen:
yoga-essence bietet vier offene Anusara-Klassen wöchentlich (Montags und Donnerstags). Hier kannst Du jederzeit spontan einsteigen – ohne Voranmeldung.
Die späte Montagabendklasse mit dem Schwerpunkt – „Feel Good Body“ bekommt ab jetzt einen speziellen Fokus, so dass Ihr sie auch ganz gezielt themenspezifisch besuchen könnt: Rücken …, Becken…, Schulter/Nacken …, Atem und Nervensystem… (Details s. Klassenplan)
Kurse
Geschlossene Kurse finden derzeit ausschließlich im Rahmen des Hochschulsports an der CAU Kiel statt (auch für Externe buchbar). Die Kurse des Wintersemesters sind bereits ausgebucht.
Workshops
Auch dieses Jahr werden wir Euch wieder einige kompakte Kurz-Workshops anbieten – ab Mitte November bis Anfang Februar die Reihe „BODY, MIND & HEART“ (die drei A’s des Anusara® Yoga):
Sonntag 18.11.2018: Big Picture –„Flowing with Grace“
Sonntag 02.12.2018: Das Herz des Yogi, Einstellung und Aufmerksamkeit
Sonntag 20.01.2019: Die innere Haltung und die Kunst der bewussten Ausrichtung
Sonntag 03.02.2019: Feuer, Präsenz und spielerisches Erforschen (Details …).
Im März wird es dann etwas Besonderes geben: ein ganzes Yoga-Wochenende im Hinterland der Howachter Bucht. Mit viel Raum für Asanapraxis, Atem, Meditation, Selbstreflexion und vor allem persönlicher Entfaltung. Das Thema ist Aufbruch! Fr. 8.3.2019 16.30 Uhr – So. 10.3.19 14.30 Uhr. (Details …)
Hormonyoga
Für alle am Hormonyoga (HoYo) interessierten Frauen: der Workshop am 17. und 18. November muss leider ausfallen. Ein Ersatztermin für Januar oder Februar 2019 ist in Planung (Details…)
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yoga-essence
kraftvolles und energetisches Anusara® Yoga in Kiel
Tel.: 0176-45747721
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