yoga-essence

yoga-essence –  das steht seit gut 20 Jahren für für energetisches Yoga in guter Ausrichtung, kraftvolle Flows und inspirierende Stundenthemen. Und das jetzt endlich auch im eigenen Studio!

Komm in deinen Körper, komm in deine Kraft

Alles was Yoga ausmacht ist eine Erfahrung im Körper. Wenn Du Lust hast, kannst Du direkt einsteigen – egal ob Anfänger oder Fortgeschritten.  Wir unterrichten ein modernes Yoga, das viel Wert auf gesunde Körper-Ausrichtung legt. Kraftvolle Flows wechseln mit Phasen präziser Vertiefung. Dabei verlieren wir uns nicht im Außen. Auch Momente hoher Intensität führen in die Stille, getragen vom natürlichen Fluss der Atmung und der unterstützenden Anleitung des Lehrers.

yoga-essence findest du mitten in Kiel, direkt am Exerzierplatz – zentral gelegen und dennoch wunderbar ruhig. Wenn du die Level und Formate unserer Klassen beachtest, wirst du dich hier schnell zuhause fühlen.

Wie findest Du die passende Klasse?

Unser Yoga ist ausgesprochen vielschichtig, daher haben wir uns für die Unterscheidung von drei Formaten entschieden: Yoga (Full Spectrum. Level 1-3) | Fokus Body und Relax. Details dazu findest Du in den Klassenbeschreibungen des Stundenplans oder als Überblick auf der Seite Unser Yoga.

 

Aktuelle Workshops

Yoga verstehen, verfeinern, vertiefen. Vier Einzel-Workshops (“NEU”, “ICH”, “YOGA”, “OM”), Sa.14-17 Uhr (14.01-04.03.2023).  Lebensnahe Betrachtungen der tantrischen Philosophie führen in eine ausgewogenen Asana-Praxis, die den Körper energetisiert und für die feineren Ebenen öffnet (Pranayama und Meditation) – alltagstauglich und frei von spirituellen Klischees.

“Basis schaffen für Neueinsteiger!” Kompaktes Einsteigerwochenende im Januar (21.& 22.01.). Eine systematische und fundierte Einführung in eine ausgewogene moderne Yogapraxis, die das Energiniveau deutlich verändern kann.

“Stretch Intensiv”: Gut für alle, die auf tiefen Ebenen loslassen möchten (Gewebe und Nervensystem), in Muskeln und Faszien stark verkürzt sind und nach Wegen suchen, wie sie ihre Beschwerden (auf Verkrampfungen beruhende Rückenschmerzen) selbst lösen können. Mi 19:30 Uhr – 21:00 Uhr. Start: 25.01.

Mantra-Workshop und Konzert mit Aleah Gandharvika und Henning Hantelmann bei uns im Studio (16:30 Uhr bzw. 19.00 Uhr). Buchung und Vorverkauf ab 01.01.2023.

 

yoga-essence
…find your practice, deepen your experience!