yoga essence – das steht für kraftvolles und energetisches Anusara® Yoga in Kiel. Für alle, die Wert auf eine tiefe und fundierte Hatha-Yoga-Praxis legen. Unterrichtet in regelmäßigen Klassen, Workshops und Einzelstunden (Privat Yoga). Egal ob Neueinsteiger oder Fortgeschrittene. Seit April 2016 in den lichten und freundlichen Räumen des Baltic Yoga Studio Kiel.
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Achtung: Terminverschiebung an vier Donnerstagen!
Aufgrund einer Veranstaltung von Baltic Yoga (Immersion mit Kai Hill) muss der Beginn meiner späten Anusara-Klasse an den folgenden Donnerstagen leider von 17.30 Uhr auf 19.15 Uhr verschoben werden:
15. Februar | 22. März | 19. April | 24. Mai
Der Unterricht findet an diesen Tagen von 19.15 Uhr bis 20.45 Uhr statt.
Klassen:
yoga-essence bietet vier offene Anusara-Klassen wöchentlich (Montags und Donnerstags). Hier kannst Du jederzeit spontan einsteigen – ohne Voranmeldung. Neu: Ab Montag dem 08.01.2018 startet die späte Abendklasse bereits um 19.45 Uhr! Mit neuem Schwerpunkt – „Feel Good Body“ (eine spezielle Anusara-Klasse, die auf Kräftigung und Dehnung im Rücken, Becken- und Schultergürtel abzielt, basierend auf den Prinzipien moderner Yogatherapie). (Details s. Klassenplan)
Kurse
Geschlossene Kurse finden derzeit ausschließlich im Rahmen des Hochschulsports an der CAU Kiel statt (auch für Externe buchbar). Neue Kurse im Wintersemester 2017/18 sind ab 08. Oktober ab 20.00 Uhr buchbar (über Hochschulsport CAU).
Workshops:
Neue Kurz-Workshops im Winter 2017/18, das Programm steht fest.
Hormon-Yoga:
Für alle Interessentinnen am Hormonyoga – der nächste Wochenendworkshop findet am 25./26. November statt (Details … )
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Anusara® Yoga – Stabilität und Freiheit, pulsierende Lebendigkeit und Flow
Yoga hat die Kraft Dich auf essentieller Ebene zu unterstützen, denn Yoga führt Dich zurück in Deinen Körper. Und genau hier lädt es Dich ein, Freiheit, Anmut und Schönheit zu erfahren – beim Praktizieren auf der Matte, wie auch im alltäglichen Leben …
Ich war bereits ausgebildete Yogalehrerin, als ich 2006 erstmals mit Anusara® Yoga in Berührung kam. Für mich war das der Beginn eines persönlichen Wachstumsprozesses, der mich über Jahre hinweg immer wieder an meine Grenzen führe sollte. Da eröffnete sich eine Präzision und natürliche Intelligenz, wie ich sie zuvor in keinem anderen Yogastil gefunden hatte … und eine kreative Lebendigkeit, wie ich sie selbst nicht für möglich gehalten hätte.
Heute freue mich von ganzem Herzen, dass ich diese Art Yoga zu praktizieren mit meinen Schülern teilen kann.
Kristin Dahlhaus (Anusara-Inspired™ yoga teacher)
yoga essence
kraftvolles und energetisches Anusara® Yoga in Kiel
Tel.: 0176-45747721
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