Anfängerkurse

Du wünschst dir eine kraftvolle, energetische und trotzdem ausgewogene Yogapraxis? Hier findest du den passenden Einstieg.

Wir bieten drei professionell angeleitete Formate im Einsteiger-Level:

  1. offene Klassen (Einstieg jederzeit möglich),
  2. gezielte Kurse (5 oder 10 Termine, didaktisch klar aufeinander aufbauend)
  3. Anfänger-Workshops (2 Tage-Intensiv am Wochenende)

Aktuelle Angebote im Detail

Offene Klassen (Basic-Level)

  • Montags 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
  • Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr
  • Freitags 17:30 Uhr – 19:00 Uhr
  • Sonntags 10:00 -12:00 Uhr

Der Einstieg ist jederzeit möglich, ohne Kursbindung – nutze gerne eine Schnupperkarte (einfach über den Stundenplan im Verlauf des Buchungsvorgangs auswählen, dort findest du auch alle Infos zur Online-Buchung).

Stundenplan & Onlinebuchung

Yoga-Anfängerkurse

Aktuell sind folgende Kurse im Programm, die sehr gut auch Neueinsteiger geeignet sind:

  • Montags 17:30 Uhr, 10 Termine Rückenyoga (Basic-Format), ab 19.01.2026
  • Mittwochs 19:30 Uhr, „Stretch Intensiv I“, 5 Termine, ab 21.01.2026
  • Mittwochs 19:30 Uhr, „Stretch Intensiv II“, 5 Termine, ab 25.02.2026

Freie Kurs-Plätze können tagesaktuell auch über den Stundenplan gebucht werden.

Kurse (Onlinebuchung)

Yoga-Workshops für Anfänger

Unser Wochenend-Workshop „Basis schaffen“ ist ein echter Klassiker – didaktisch ausgereift und kompakt (Teil I: Samstag 12-14 Uhr und 14.30-16.30 Uhr, Teil II: Sonntag 12-14 Uhr). Der nächste Termin wird pünktlich zum Jahresbeginn stattfinden: Sa. 10. & So.11.01.2026.

Workshops (Onlinebuchung)

Was vielleicht noch interessant ist:

Alle Einsteiger-Formate werden von Michael geleitet, der viel Erfahrung mit Yoga-Anfängern hat. Gerade deshalb sind seine Stunden von Anfang an kraftvoll, dynamisch und motivierend – mit viel Fokus auf einer gesunden und energetischen Ausrichtung. Was du mitbringen solltest, sind vor allem Offenheit und die Lust achtsam an deine Grenzen zu gehen. Denn genau hier findet Wachstum statt und damit auch die Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzutauchen.

Bei Fragen ruf einfach an – Tel: 0172 990 2187, oder schick eine kurze Nachricht über das Kontaktformular

„Komm in deinen Körper, komm in deine Kraft“ – yoga-essence