Fokus Body

Klare Ausrichtungsprinzipien, Atem geführte Bewegungen, gezielte Kräftigung und Dehnung – hier geht es um alles, was der Körper braucht, um sich gut und vital zu fühlen. Erfahrungen, die das Verständnis der physischen Ebene verbessern, stehen im Fokus dieser Klassen.

Dienstag 18.00 Uhr: Rücken-Klasse – alles, was einer nach vorn gebeugten Haltung entgegen wirkt und Öffnung, kraftvolle Aufrichtung und gelöste Muskulatur unterstützt.

Mittwoch 18.30 Uhr: Feel good body–Klasse mit unterschiedlichen Schwerpunkten den Körper gezielt erfahren, Heilung unterstützen und Zusammenhänge verstehen.

Samstag 10.00 Uhr: Sportler/Läufer-Klasse: ruhiger Atem, aktive Präsenz und vor allem viel Dehnung und Öffnung – ein idealer Ausgleich für sportlich aktive Menschen

Zur Buchung gelangst Du direkt über den Stundenplan. Bei Fragen helfen wir dir gerne weiter. Schreib uns einfach über das Kontaktformular oder sprich uns auf die Mailbox (0172 990 2187).

…find your practice,
deepen your expierience!
yoga-essence


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